om nærhet

 

KOM NÆRMERE
Kom nærmere,
sa følelseskroppen
den ventet på henne.
Hun sto litt på avstand,
vurderte hvor farlig det var.
Følelseskroppens nærsone var høyrisiko.
Men hun tok et steg nærmere.

Kom nærmere,
sa følelseskroppen igjen,
dens stemme var inntrengende.
Og hun dristet seg nærmere,
et bittelite steg til.

Kom, kom, sa følelseskroppen.
Så skal jeg fortelle deg noe
som vil få deg til å gråte og le,
gyse og skjelve av skrekk og fryd.
Du aner ikke,
sa følelseskroppen.

Hun stivnet litt, i tankene sine,
og nølte, nølte veldig.
Det hørtes farlig ut,
nesten til å dø av.
Tør jeg det da, spurte hun.

Jeg skal sakte fortelle, sa følelseskroppen.
Litt etter litt etter litt
gir jeg deg opplevelsene,
sterke som de er.
Litt etter litt
tar de bolig i deg
og blir en del av deg.

Underveis vil fortellingene få deg til å
sprake i alle retninger.
Som om å kjøre et skummelt spøkelsestog,
eller hengi seg til det aller største pariserhjulet.
Men det vil være gjenkjennelse,
og trygghet og spenning,
alt sammen på en gang.

En gang blir det sånn,
sa følelseskroppen.
Hvis du bare tør komme
nærme nok til å
høre hva jeg forteller.

Sa følelseskroppen til henne.
Og sånn ble det.

©gamle ugle

Tidligere publisert 09.10.12

________________________________________________________________

SYNKER
Hun synker inn i seg selv,
går i møte med
sin kroppslige uro.
Fronter heftig hjertebank,
indre skjelving.
Hun merker at hun er
på vei ned i dypet.
Og hun har ennå ikke
nådd bunnen.

Men hun er ikke redd,
for hun merker at uroen avtar.
Det brer seg en matt varme i henne.
Hun føler seg nesten kraftløs,
etter hvert som hun synker
dypere inn i sin egen kropp.

©gamle ugle

Tidligere publisert 31.10.12

________________________________________________________________

GI MEG MIN VARME
Få på varmen, jeg fryser så,
for jeg er redd.
Jeg trenger din varme,
tryggheten den gir.
Bare da kan redselen
slippe taket,
sier kroppen min
til meg.

©gamle ugle

Tidligere publisert 01.12.12

________________________________________________________________

NÆR SEG SELV
kroppen
snakker til henne
i ett sett
aldri så nær
seg selv
som nå
godt og vondt
på en gang

merker
hvor fysisk
alt er
hele kroppen hennes
føler sterkt
beveger seg
hun sanser
som et barn

aldri så nær
seg selv
som nå

©gamle ugle

Tidligere publisert 04.12.12

________________________________________________________________

TANKE, TANKE
Tanke, tanke,
tenk meg hjem til kroppen min.
Hold meg fast,
og hjelp meg å tåle meg selv.
Flytt meg ikke på nytt
i maksimal avstand
fra meg selv.
Nei, tenk meg ikke
bort fra meg selv.

Tanke, tanke,
tilslør ikke, med unnskyldninger
på vegne av andre.
Forkludre ikke lenger til
kroppens meddelelser.
Nei støtt kroppen, tanke,
vær så snill, gjør det.

Tenk meg hjem til meg selv.
Til nærhet, kjære tanke.

©gamle ugle

Tidligere publisert 17.12.12

________________________________________________________________

KLAR TALE
Tanker
dere må slutte å
stikke av

Ikke forlat meg
sier kroppen

©gamle ugle

Tidligere publisert 28.04.14

______________________________________________________________

NÆRVÆRE

Noen ganger er kroppen
så engstelig
så fortvilet
så redd
at hun må være tilstede
bare for kroppen

Det hender hun
krøller seg sammen
og holder godt fast
i kroppen
i seg selv

På den måten
forteller hun kroppen at
hun er her og at hun tåler
engstelsen
fortvilelsen
redselen

Som om hun henvendt til kroppen sier:
Det er greit kropp
Er du engstelig
så er du det
Er du fortvila
så er du det kropp
Er du redd
så er du redd

Og etter en stund
roer kroppen seg
For den forstår aller best
det hun sier
uten ord

©gamle ugle

Tidligere publisert 19.07.15

______________________________________________________

kontakt

 

Endelig
sier kroppen
er du så nær at
du kan høre
at jeg sier noe
til deg

Endelig
sier kroppen
er du så nærværende at
du kan høre
hva jeg sier
til deg

©gamle ugle

Tidligere publisert 25.09.15

______________________________________________________________

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s