Flere dikt om indre dialoger finnes her: om overganger om å ta det rolig om å velge
________________________________________________________________
PERSPEKTIVER
1.
tankene ser bort på følelsene
og tenker:
skulle ønske følelsene var
modigere
og gladere
de er
så redde
og triste
er følelsene
tankene tenker:
skulle ønske følelsene
spratt omkring
kastet seg ut i det
var litt mer robuste
men de
holder seg for seg selv
er ganske utilnærmelige
et lite mysterium
er følelsene
tankene
funderer lenge
ser på følelsene
og tenker:
de kom nettopp frem
fra sitt gamle skjul
det var modig gjort
må gi følelsene tid og ro
tenker tankene
2.
følelsene merker at
tankene følger dem med blikket
lytter og fornemmer stemningene deres
gir aksept ved å la dem i fred
men er samtidig nærværende tankene
3.
følelsene hvisker til tankene:
dere skulle bare visst dere
hva vi drømmer om
dere tankene skulle hørt
alle våre fantastiske historier
noe er morsomme
andre vakre
det finnes skumle også
dere aner ikke alt vi tør
dere tankene
i drømmene våre
der er vi overalt vi
hvisker følelsene
så lavt at det er nesten uhørlig
©gamle ugle
Tidligere publisert 13.06.12
________________________________________________________________
MAKTKAMP
en kamp pågår
den strenge tankestyrte
kjemper om makta med
den kroppslig følelsesstyrte
den balanserte fornuftige men strenge
prøver stagge
den protesterende impulsive
forsøker undertrykke rebellen
lykkes ikke helt
dukker opp den ustyrlige
når minst ventet
den eksplosive impulsive
krever å bli hørt av
den sindige rasjonelle men strenge
opprøreren forsøker
stoppe undertrykkinga
gir seg ikke
bringes ut av fatning
stuper inn i redselen
alarmklokker kimer
undertrykkeren trues
jabadabado sånn skal det være
sier rabulisten
men varselklokkene
lyder for høyt for lenge
panikken er ødeleggende
puh heldigvis
tilbake til den fornuftige distanserte
slutter å være så på vakt
da griper den utagerende igjen sjansen
sørger for ny uro
litt bare litt forstyrrelse
spenningen øker
redsel for rabalder
frykter uforutsigbarhet
kan ikke kontrollere
lengter etter ro
trenger trygghet
men lengter også etter
å kunne være rebelsk
slippe kontrollere konstant
maktkampen
gjør trist
dyp tristhet
er det sorg?
lengter etter
glede og impulsivitet
dyp trygghet
grunnleggende glede
©gamle ugle
Tidligere publisert 21.06.12
________________________________________________________________
SAMTALE: VEKSLENDE DOMINANS
Tankene, dere er noen skravlebøtter,
sutrer følelsene, noen ganger
orker vi dere ikke.
Tar oss en lur vi,
når dere durer som verst.
Takk i lige måde, sier tankene.
Dere tar av og til helt over, følelsene.
Vi prøver å lytte til dere,
men når dere er på det mørkeste,
ja da er dere sannelig ikke gode.
Men hvorfor snakker dere
ikke til oss, når vi blir
for dystre for dere, undrer følelsene.
De virker litt forurettede,
blir så lett såret, følelsene.
Snakke til dere, høh, det er jammen
ikke lett, innvender tankene.
Dere er helt fjerne dere.
Det er som om dere er tilbake
i den mørkeste middelalder,
med de fæle historiene der.
Vi har en fortid, dere og vi,
minnes tankene,
hvor vi var ganske atskilte.
Vi var sjefene,
dere var ofte helt utkoblet.
Men nå har vi latt dere
fortelle mye og lenge.
Det er kanskje på tide at vi
balanserer det litt mellom oss?
Men det er så vanskelig,
jamrer følelsene.
Vi overveldes av oss selv vi.
Og ingen har lyttet til oss
på hundre år, kjennes det ut som,
så vi har mye på hjerte.
Men, vi er positive (haha, der fikk dere den).
Klart vi vil spille på lag med dere.
Men hvordan får vi til det?
Hadde håpet dette skulle
ordne seg av seg selv, sier tankene.
Og kanskje gjør det?
Tenkte dere måtte få fortelle ferdig først.
Men det har nesten vært for mye for oss,
fremdeles er det tungt å høre på dere.
Anstrenger oss virkelig for å tåle dere.
Jo, vi vil helst at dette skal
gå seg til, fortsetter tankene,
utstoppelig og full av ord som de er.
Dere vet, verken dere eller vi er
glade i kommandoer eller
ubekvemme begrensninger.
Vi vil gjerne ha vår frihet,
både dere og vi, følelsene.
Frihet er helt nødvendig,
sier følelsene med stor innlevelse.
Uten det går alt i stå.
Da gjemmer vi oss igjen,
og det var vel ikke meningen?
©gamle ugle
Tidligere publisert 08.08.12
________________________________________________________________
DOMINANS
så lenge
de fornuftige tankene
rår grunnen alene
er det ikke håp
for følelsene
©gamle ugle
Tidligere publisert 15.03.13
________________________________________________________________
RELASJONELT
mellom
beroligende tanker
og
rå følelser
mellom
behov for å trøste
og
rom for redsel
©gamle ugle
Tidligere publisert 11.04.13
________________________________________________________________
HVA HUN VIL?
Hva vil jeg
spør hun seg selv
Og svarer
at det vet hun ikke
For hun har erfart at
det er best
å ikke merke
egen kropp
egne behov
Best å
ikke lytte til seg selv
Kroppen lyver
så sats på de rette tankene
sa noen
Kroppen din er det aller syndigste
den fjerner deg fra gud
sa andre
Du og kroppen din er brysomme
og hindrer god og rask flyt
sa systemet
Det gjør vondt
å merke seg selv
sier hun selv
og kjenner seg trist
For det er som om hun
mistet det aller viktigste
før hun hadde fått det
Og hun vil så gjerne
ha kontakt med seg selv
egne behov
nå
før det er for sent
Det gjør vondt
å ventelete etter det som
kan fortelle henne
hva hun vil
Men hun forsøker
allikevel
Hun må
For hun er på parti med seg selv
nå
©gamle ugle
Tidligere publisert 25.10.13
______________________________________________________________
EN STEMME
hun senset en stemme
den var ikke sterk
men kunne endelig høres
den var tydelig
og stemmen sa:
hjelp meg
og hun merket godt den stemmen
men visste ikke hva hun skulle gjøre
hvordan hun kunne hjelpe
hun var rådløs
og litt redd
for stemmen var inni henne
den var en del av henne
og hun kjente at
hun kunne ikke hjelpe seg selv
visste ikke hva som skulle til
det gjorde henne redd
men stemmen sa:
hjelp meg
på nytt og på nytt
og på nytt
©gamle ugle
Tidligere publisert 17.01.15
______________________________________________________________
KOMBINASJON
den første var redd
den andre var varm
den førstes redsel
dempet den andres varme
nesten så den sluknet helt
den andres varme
dempet den førstes redsel
nesten så den tinte helt opp
©gamle ugle
Tidligere publisert 21.02.15
gamle ugle 