gråten i kroppen

GRÅTEN I KROPPEN
Hun kjenner at gråten er der
Bak øynene
I halsen
I brystet
I magen
I hele kroppen

Hele dagen er gråten der
Hun undres:
Sier den
slipp meg?
Eller sier den
hold fast på meg?

Hva vil du gråt?
Slippes eller holdes?

Eller vil du bare tåles
som den du er
du gråt i kroppen?

©gamle ugle

Dette innlegget ble publisert i følelser og tanker, kroppen. Bokmerk permalenken.

10 svar til gråten i kroppen

  1. Mormor sier:

    Både slippes, holdes og tåles.
    Etter gråtens valg.
    Klem på en søndag 🙂

  2. Den bør nok tåles. Og belyses. Og forstås. Og få ha sin plass blant alt annet som er oss selv.

    Ha en fin dag.

    Bjørn

    • gamle ugle sier:

      Endelig klar for å svare deg Bjørn. Å forstå gråten er enklere enn at kroppen slipper den til, er min erfaring.
      Men den er som den er gråten, det gjelder vel å akseptere det.

      Fin helg til deg –

  3. qvinde-hast sier:

    Gråt kan være vond å bære på, men er viktig som terapeutisk anngrepspunkt, tror jeg. Heldige er de som klarer å slippe ut litt, særlig hvis de har noen som kan ta imot og akseptere den. Musikk og naturopplevelser kan også være utløsende faktorer. Det er det ikke mange som kan ta imot gråt, det er en kunst som krever selvinnsikt og evne til medmenneskelighet og betingelsesløs akseptering av den annen. Jeg tror gråt og sorg er undertrykte følelser i dagens samfunn som kan føre til uante konsekvenser i fremtiden.

    • gamle ugle sier:

      Takk for kloke ord, som jeg er enig i. Tror ikke alle profesjonelle hjelpere er i stand til det heller. Dessverre.
      I tillegg til natur og musikk har jeg erfart massasje som en hjelp, forutsatt at den som masserer er en hjelper av det rette slaget. Og akupunktur faktisk.

      Å bære på for mye av undertrykte følelser som sorg og gråt, det tror jeg i lengden er det motsatte av helsefremmende. Synes nok vi ser det allerede. Og tenker at vi som samfunn må begynne å se litt på verdiene våre, hvordan vi legger tilrette for at livene våre kan skape balanse. Sørge for mindre av det uheldige stresset, som det er altfor mye av. Og som ikke bare kan settes på enkeltindividets ansvarskonto, etter min mening.

  4. me sier:

    gråten i brystet
    i brystbeinet
    er som en skrue
    som borrer seg lengre
    og lengre inn

    hvor lenge kan den borre seg innover
    før brystbeinet sprekker?

    hva er gråt?
    hvorfor gråter du?
    hvor gjør gråten av seg?

    følelser sier du?
    tanker sier du?
    opplevelser sier du?

    Så rart at tanker og følelser
    forvandles om til tårer
    en flytende væske som renner nedover kinnet
    er det et samspill mellom tanker og kropp?
    følelser og kropp?

  5. me sier:

    Ja, det er gåtefullt.

    Jeg har alltid vært fascinert av tårer

    Alle disse diskusjonene om soma og psyke
    alle disse diskusjonene om hele og det delte mennesket
    alle diskusjonene om hva som er hva
    ja for det kan jo virkelig se ut som at det er et hieraki
    alt har sin plass på rangstigen
    det er «bare» psykisk, sier noen
    men hvorfor blir tristhet eller sorg eller smerte til væske som renne nedover kinnet og videre nedover haga om du ikke tørker dem bort
    Tårevæske er en blanding av vann, salt, proteiner, fett, sukker, sitronsyre og bakteriedrepende stoffer. Tenk at hjernen klarer å blande alt dette så raskt. 🙂 Dessuten inneholder tårevæsken forskjellige avfallsstoffer som kroppen trenger å kvitte seg med. Avfallsstoffer, hva slags avfallsstoffer? Kanskje det er meningen at man skal grine få det ut, bokstavelig talt få ut all driten.

    Jeg gråt sjelden som barn, ja nå også forresten, men det som kan få tårene til å komme er særlig musikk.

    Forskerne vet fremdeles ikke akkurat hva som skjer i hjernen når den bestemmer at vi skal gråte, men den siste beskjeden kommer fra hypotalamus. Hypotalamus er et område i hjernen som styrer mange ting i kroppen som vi ikke har kontroll over, som for eksempel fordøyelsen og hjerteslagene.

    Vi mennesker bruker altså tårene til å kvitte oss med avfallsstoffer. I tillegg bruker vi dem altså til å fortelle hvordan vi har det. Lenge trodde forskerne at vi var de eneste dyrene som brukte tårer på denne måten. Men nå er det flere forskere som mener at noen av sjødyrene også gråter når de blir stresset eller lei seg.

    Og hva med hjertebank, tørrhet i munnen, stamming o.s.v.?

    Det er tydelig at det er noen kommunikasjonskanaler som går fra hjernen til kroppen igjennom halsen og at den går i to retninger. Den er toveis. Kompliserte vesener vi er gitt…

    Ja, ja, ugle, ha en riktig så fin søndag!! 🙂

    klem herfra

    • gamle ugle sier:

      Du verden hva du vet om gråt! Takk for at du deler det her.
      Det gir mening det du skriver, det må jeg si. Dette med det ikkeviljestyrte er spesielt interessant synes jeg. Kroppens egne reaksjoner….., på et eller annet?
      Komplisert, ja virkelig.
      Ønsker deg en fin kveld –

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s